שיעור המשפר את היציבה, הקואורדינציה, תפקוד רצפת האגן ושרירי הבטן העמוקים, משפר את תפקוד שרירי עמוד השדרה, הקלה ושיפור של כאבי גב, מאריך את שרירי הגוף, שיפור מערכת הנשימה ומונע בריחת שתן והורדת מתח. החוג מתקיים עד חודש אוגוסט. בהדרכת נטלי גבאי בוגרת מרכז וינגייט השיעור יתקיים במתנ"ס רמת אליהו, רחוב אבא סילבר 2. לפרטים נוספים -איתי יפת מנהל מרכז הספורט 03/5219208 במייל itay@re.matnasim.co.il * לא ניתן לשלם בכרטיס אשראי דיינרס ואו דיירקט